Kā ātri uzlabot imūnsistēmu, izmantojot imūno aizsardzību?

Imūnsistēma ir ķermeņa aizsardzības sistēma pret infekcijām.

Imūnsistēma uzbrūk mikrobiem, kas iebrūk, un palīdz mums saglabāt veselību. Kad ķermenis atrod svešas vielas, kas tajā iebrūk (sauktas par “antigēniem”), imūnsistēma darbojas, lai tās atpazītu un likvidētu.

Lai saglabātu stipru imūnsistēmu, mums ir jārūpējas par uzturu un regulāri vingrojam.

Arī tirgū ir daudz piedevu, kas palīdz palielināt imūnsistēmu.

Kāpēc palielināt imūnsistēmu?

Vai jūtaties vairāk noguris nekā parasti?

Nepieciešams laiks brūču dziedēšanai?

Vai jums ir muskuļu sāpes, ja neesat vingrinājies?

Vai jums ir ļoti trausli mati? … Drošāk ir stiprināt imūnsistēmu, jo iepriekšējie simptomi var liecināt par aizsardzības samazināšanos.

Dzīvesveids un uzturs ir nepieciešami imūnsistēmas stimulēšanai, un uztura bagātinātāji var ievērojami palīdzēt uzlabot fizisko stāvokli. Pirmo saaukstēšanās iestāšanās ir piemērots laiks, lai atcerētos punktus, kuriem jāpievērš uzmanība, lai izbaudītu veselīgu rudeni un izvairītos no gripas un saaukstēšanās.

Veidi, kā saglabāt savu imūnsistēmu veselīgu

Ēdot stabilu uzturu, ir jānodrošina, ka šūnu līmenī tiek uzturēts ideāls uzturs. Pārliecinieties, ka patērējat pietiekami daudz šādu uzturvielu:

Veiciet pareizu nakts atpūtu : ir svarīgi ievērot regulāru miega stundu ritmu. Ieteicams gulēt no 6 līdz 8 stundām, atkarībā no vecuma un aktivitātes veida, jo dažas aizsardzības šūnas tiek ražotas naktī.

Veiciet fiziskus vingrinājumus : tā ir viena no stratēģijām, kā palikt stipram un vispirms nepadoties gripai un saaukstēšanās. Jums jāizvēlas aerobikas vingrinājums, kas pārvietojas daudzās ķermeņa daļās vienlaikus, piemēram, peldēšana vai riteņbraukšana. Intensitātei jābūt mērenai, jo nav ieteicams sasprindzināt, kamēr nezaudējat elpu.

Pārvaldiet stresu un saglabājiet pozitīvu attieksmi : nervu spriedzes vai stresa situācijas ir imūnsupresīvas un izraisa imūnsistēmas pakļaušanu infekcioziem un pretiekaisuma procesiem. Tāpēc dodieties prom no stresa. Ja esat vecāks par 60 gadiem, regulāri pārbaudiet veselību ar savu ārstu.

Atbrīvojieties no tabakas : smēķēšanai ir daudz kaitīgas ietekmes uz ķermeni, starp kurām izceļas aizsardzības samazināšanās.

Dzeriet daudz šķidruma : ir svarīgi katru dienu dzert pietiekamu daudzumu šķidrumu, piemēram, ūdeni, buljonus, augļu sulas… Un, protams, nelietot alkoholu regulāri.

Uzturiet veselīgu uzturu : mēs varam ēst veselīgāku uzturu, lai palielinātu mūsu imūnsistēmu. Pārtikas produkti, piemēram, zivis, vistas gaļa, liesa gaļa, sojas ēdieni un piena produkti ar zemu tauku saturu ir labvēlīgi veselīgai imūnsistēmai.

Kas ir imūnā aizsardzība?

Imūnā aizsardzība ir īpaši izstrādāta ar dabisku piedevu, kas paaugstina un atbalsta ķermeņa dabisko imunitāti. To ražo Lielbritānijas ražotājs, tā ir pieejama visā pasaulē, bezmaksas piegāde un dažādas atlaides lieliem pirkumiem.

Pārbaudīts papildinājums, lai aizsargātu visu ģimeni

Imūnās aizsardzības pamatā ir tablete, kas izšķīst mutē, pārklāj mutes aizmuguri un rīkli un satur sastāvdaļas, kas būtībā atbalsta imūnsistēmu. Imūnā aizsardzība ir piemērota cilvēkiem no 12 gadu vecuma, un tā jālieto katru dienu, lai uzlabotu imūnsistēmu, piešķirot ķermenim nepieciešamās barības vielas.

Ja jūs ciešat no saaukstēšanās, Imūnā aizsardzība palīdz daudz ātrāk mazināt simptomus. Ir arī lietderīgi risināt tādas problēmas kā liels stresa daudzums, jo stress vājina imūnsistēmu.

Kā darbojas imūnsistēma, lai palielinātu imūnsistēmu?

• Palīdz mazināt parastos saaukstēšanās simptomus, piemēram, iekaisis kakls, iesnas, sinusīts, pastāvīgs krēpas un klepus, galvassāpes un sāpes ausīs.
• Tas palīdz uzlabot imūnsistēmas darbību.
• Katrs pastils nodrošina vidēji 2,5 mg C vitamīna (3,13% *) un 3,5 mg elementa cinka (35% *).

Imūnās aizsardzības sastāvdaļas

Katrā tabletē ir būtiskas sastāvdaļas, par kurām ir pierādīts, ka tās stimulē imūnsistēmu.

• 2,5 mg C vitamīna
• Elementa cinks 3,5 mg

Tas satur arī cukuru, mežrozīšu pulveri, cinka glikonātu, acerola pulveri, magnija stearātu un anīsa eļļu.

Imūnās aizsardzības (cinka) priekšrocības

• Pierādīts imunitātes atbalsts no dabīgām sastāvdaļām

Palīdziet stiprināt ķermeņa dabisko imunitāti, regulāri lietojot imūno aizsardzības cinka pastilās.

• Pretvīrusu aizsardzība saaukstēšanās un gripas sezonā

Atbalstiet ķermeņa izturību pret ļoti infekcioziem saaukstēšanās un gripas vīrusiem.

• Samaziniet simptomu un saaukstēšanās ilgumu

Pētījumi liecina, ka cinka pastilās var samazināt aukstuma simptomu ilgumu līdz pat 50 procentiem.

• Rūpējieties par savu imūnsistēmu stresa laikā

Kad jūtaties stresa stāvoklī, noguris un nomākts, jūsu imūnsistēmas spēja cīnīties pret patogēniem samazinās, padarot jūs uzņēmīgāku pret infekcijām un vīrusiem.

• Ļoti svarīgs imūno atbalsts visai ģimenei

Cinka imūnais aizsarglīdzeklis ir piemērots pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 12 gadiem, tāpēc jūs varat aizsargāt visas ģimenes veselību un labklājību.

• Imūnās sistēmas atbalsts ceļā

Imūno aizsardzības cinka pastilās var ērti uzglabāt mājās, birojā vai ērti nēsāt līdzi ceļojuma laikā.

Pētījumi un studijas

Vairāki pētījumi ir pierādījuši gan cinka, gan C, A un E vitamīna nozīmi un efektivitāti imūnsistēmas uzturēšanā.

Šeit ir tikai nedaudz:

Cinka izpēte un pētījumi:

Cinka glikonāts pastilās ievērojami samazina saaukstēšanās simptomu ilgumu. ( 1 ) ( 2 )

Cinks, ko ievada 24 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās, samazina veselīgu cilvēku saaukstēšanās simptomu ilgumu. ( 3 )

Cinks palīdz kontrolēt infekcijas, viegli piespiežot imūnās atbildes bremzes. ( 4 )

Gados vecāki cilvēki ir īpaši jutīgi pret cinka deficītu. ( 5 )

C vitamīna izpēte un pētījumi:

C vitamīns aizsargā imūnsistēmu, samazina alerģisko reakciju smagumu un palīdz cīnīties ar infekcijām. ( 6 )

Regulāri papildināšanas pētījumi liecina, ka C vitamīns samazina saaukstēšanās ilgumu. ( 7 )

Nejaušināts, kontrolēts 5 gadu izmēģinājums liecina, ka C vitamīna piedevas ievērojami samazina saaukstēšanās biežumu. ( 8 )

C vitamīna papildu devas varētu dot labumu dažiem pacientiem, kuri slimo ar saaukstēšanos, neskatoties uz ikdienas C vitamīna piedevu lietošanu. ( 9 )

Šķiet, ka C vitamīns var gan novērst, gan ārstēt elpceļu un sistēmiskās infekcijas, pastiprinot dažādas imūno šūnu funkcijas. ( 10 )

Acerola tiek uzskatīta par lielisku C vitamīna un svarīgu A vitamīna avotu, salīdzinot ar citiem dažādiem C vitamīnu saturošiem augļiem. ( 11 )

A un E vitamīnu izpēte un pētījumi:

A vitamīns ir iesaistīts imūnsistēmas un adaptīvās imunitātes attīstībā un regulēšanā, un tas var uzlabot imūnsistēmas darbību un nodrošināt pastiprinātu aizsardzību pret vairākām infekcijas slimībām. ( 12 )

Ir pierādīts, ka E vitamīns uzlabo imūno reakciju dzīvnieku un cilvēku modeļos un nodrošina aizsardzību pret vairākām infekcijas slimībām. ( 13 )

Brīdinājums pirms jebkuru zāļu lietošanas

1. Vitamīni ir noderīgi tikai tad, ja uztura vitamīnu deva nav pietiekama.
2. Nelietojiet, ja trūkst vāciņa vai pudeles drošības blīvējuma vai tas ir salauzts. Uzglabāt temperatūrā līdz 30 ° C.
3. Vienmēr izlasiet etiķeti un izmantojiet to tikai pēc norādījumiem. Ja simptomi saglabājas, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.
4. Ja jums ir kādas veselības problēmas, pirms imūno aizsardzības līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu

Kā veikt imūno aizsardzību?

Ražotājs norāda, ka, ja nepieciešams, jums jālieto viena tablete ik pēc divām stundām. Maksimālais ikdienas patēriņš ir četras pastilās. Tie ir piemēroti ikvienam, kas vecāks par 12 gadiem.

Kur var iegādāties imūno aizsardzību?

Vienīgā vieta, kur var iegādāties īstu imūno aizsardzību, ir no oficiālās vietnes .

Pudele ar 120 tabletēm maksā 44,95 USD (34,95 GBP)

Ietaupiet vairāk, pērkot visai ģimenei

Ražotāji var izvēlēties piegādāt bez maksas visā pasaulē un maksāt nodevas vietējā valūtā, ieskaitot USD, CAD, AUD un EUR. Ir vairāki piedāvājumi lielapjoma pirkumiem.

BUJ

Kam piemērota imūnsistēmas aizsardzība?

Tie ir piemēroti ikvienam, kas vecāks par 12 gadiem. Ieteicams lietotājam meklēt medicīnisko palīdzību no ģimenes ārsta pirms imūnās aizsardzības veikšanas, ja viņu uztrauc jebkādas esošās veselības problēmas.

Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai redzētu rezultātus?

Imūnā aizsardzība sāk darboties uzreiz; ieteicams uzturēt ne vairāk kā 4 dienā, lai uzturētu spēcīgu imūnsistēmu.

Vai ir kādas blakusparādības?

Imūnās aizsardzības sastāvā ir tikai dabīgas sastāvdaļas drošā daudzumā. Imūnās aizsardzības lietošanai nav blakusparādību. Ieteicamās devas pārsniegšana tomēr var izraisīt sāpes vēderā, nelabumu / letarģiju / anēmiju un vara deficītu, jo tas pasliktina tā uzsūkšanos.

Vai es to varu lietot, ja esmu stāvoklī vai baroju bērnu ar krūti?

Pētījumi rāda, ka maksimālais drošais cinka līmenis grūtniecēm ir 25 mg dienā un ieteicamais līmenis ir 14–15 mg.

Imūnā aizsardzība nodrošina apmēram 14,4 mg ar maksimālo ieteicamo devu – 4 tabletes dienā.

Tomēr nelietojiet imūno aizsardzību, neapspriežoties ar ārstu vai farmaceitu, ja esat; nelietojiet imūno aizsardzību, nekonsultējoties ar ārstu vai farmaceitu, kurš ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti.

Cik ilgs laiks būs piegāde?

Immune Defense piedāvā bezmaksas piegādi visā pasaulē. Visi pasūtījumi tiek nosūtīti līdz jums 24-48 stundu laikā.

Lielbritānija: 1 darba diena (pasūtījumiem, kas veikti pirms pirmdienas līdz ceturtdienai plkst. 13:00 pēc BST)

ASV: 3–7 dienas

Eiropa: 3–10 darba dienas

Kanāda / Austrālija / Pārējā pasaule: 5-15 darba dienas

Noslēguma domas par imūno aizsardzību

Ir daudz dažādu vitamīnu un minerālu piedevu, bet imūno aizsardzība ir daudz attīstītāka nekā vairums piedevu. Šī anīsa aromāta tablete ir lieliski piemērota ķermeņa imūnsistēmas palielināšanai.

Pasūtiet savu imūnās aizsardzības piegādi tūlīt »

Zahra Thunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.